تقویت سیستم ایمنی بدن: انار و عسل هر دو خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و می تواند به
امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. آووکادو میوه‌ای گوشتی، سبز …
این میوه حاوی مقدار زیادی کالری است. بنابراین در صورت داشتن رژیم غذایی برای کاهش وزن، باید از مصرف آن پرهیز کنید.
انار میوه‌ای با دانه‌های یاقوتی، نماد باروری، فراوانی و زندگی است. این میوه کهن، بومی ایران و هندوستان بوده و قدمتی دیرینه در تاریخ و فرهنگ بشر دارد.
اسیدهای چرب: انار ترش منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
ضد التهاب: انار و پونه هر دو خاصیت ضد التهاب دارند و می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان های موجود در انار می تواند به محافظت از زنان در برابر سرطان تخمدان و سرطان سینه کمک کند.
اسیدهای چرب: انار سیاه منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
واضح است که این میوه با توجه به فواید بی شماری که برای سلامتی و تغذیه دارد، جایگاهی ویژه ای در رژیم غذایی ما داشته باشد. انتخاب مناسب این میوه و چگونگی نگهداری از آن بسیار مهم است.
پلی فنل ها: انار منبع غنی پلی فنل ها است که می تواند به خواص انار در شب یلدا چربی سوزی کمک کند.
انار پخته یکی از گنجینه‌های غذایی است که به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، مانند: پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها، می‌تواند به کاهش التهاب و مبارزه با بیماری‌های مزمن کمک کند. پختن انار ممکن است به آزاد کردن بیشتر این ترکیبات بیواکتیو به نفع سلامت قلب، تقویت سیستم دفاعی بدن و ارتقاء سلامت گوارشی یاری رساند.
مدل چادر دانشجویی خانومانه ساده راحت و خنک شیک و جدید روز
مدل شینیون نیمه باز و فر باز دخترانه مناسب برای مراسم عقد و عروسی
خواص آبلیمو برای کبد و بهترین زمان خوردن لیمو ترش برای کبد چرب